心理委员培训讲座回顾丨聆听心灵之声，放飞明朗之情

为进一步丰富心理系统的活动更好地开展心理健康知识宣传和教育工作提高心理委员的素养增强彼此之间的交流以便更好地服务于政管的同学
2021年10月28日晚政管团委心晴逸站于文三栋219室举办了“聆听心灵之声，放飞明朗之情”心理委员培训讲座

嘉宾介绍

陈章毅师兄

陈章毅师兄，2020级应用心理专业硕士，华南师范大学心语轩工作室会长，第十三期学生党员卓越班党总支副书记、心理学院计量与应用心理研究生党支部书记、心理学院2019级、2021级本科生兼职辅导员。

多次担任团体心理辅导助教工作，曾任华南师范大学附属中学2021届高三毕业班校外心理导师，作为华南师范大学“心晴热线”志愿者，截至目前共累计值班时长超70小时，累计处理电话个案30余个。曾获国家奖学金1次，国家励志奖学金2次，获评省优秀毕业生、省文明学生、省优秀学生干部等荣誉称号。

嘉宾分享

陈章毅师兄首先强调了心理委员及心理健康教育工作的重要性，对各位心理委员的工作表示鼓励和支持。接着，陈章毅师兄从以下五个方面针对心理委员思想认识水平和工作技能开展了培训：
一是心理委员的职责。心理委员应当负责心理健康知识的宣传和普及以及相关活动的组织和倡导，定期、定点地收集所负责同学的个人心理健康状况信息，记录、报告所负责同学的心理问题，做好简单的处理或应对措施，还要做好被心理问题困扰的同学的处理状况跟进工作。
二是心理委员的人设。要成为一名负责任、有能力的心理委员，需要培养真诚、同理心、无条件积极关注、尊重和温暖等专业素养，除此之外最重要的是还应遵循保密原则。
三是大学生常见问题及表现。大学生常见的问题有学校环境适应困难、人际交往问题、情感问题、学业压力问题以及职业发展和择业问题。这些问题及其表现都是心理委员应当留心观察并给予重视的。
四是可能发生的后果。当大学生出现心理问题时，可能会产生逃课、挂科、重修等学业问题，也可能出现焦虑、抑郁等不良情绪乃至抑郁症等心理疾病，甚至可能会出现危机行为。
五是如何应对和处理。面对大学生可能出现的问题，心理委员们应尽己所能识别同学们的不良情绪状态，主动关心其学习、人际交往和生活，判断其受心理困扰影响程度，并为他们提供社会支持和求助渠道。
针对大学生常见的心理健康问题和心理困惑，陈章毅师兄作了详细的分析并提出具体可行的应对措施，所给案例贴合大学生实际情况，具有深刻启发性，以生动风趣的语言让同学们在轻松愉悦的氛围中提高认识、收获技能。

陈章毅师兄开展培训

同学们认真听讲

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观影环节

随后，陈章毅师兄播放了纪录片《我们如何对抗抑郁》的片段。结合片段内容，他向同学们展现了抑郁症患者如何通过“自救”和他人的帮助走出抑郁、重拾人生，并希望同学们可以从中汲取经验，运用于日常的心理健康工作中。同学们也沉浸其中，兴致盎然，互动热烈，并表示受益匪浅。

观看纪录片

经过本次心理委员培训讲座的学习与交流，同学们提高了对心理健康工作的重视程度，明确了自己的职责和工作内容，掌握了更多心理知识与技能，提升了自身心理健康服务能力。这为推动学生心理健康工作发展，进一步构建心理系统、营造积极健康的校园氛围打下了坚实基础。

心委培训反馈

希望在接下来的日子里，大家能以更加积极饱满的心态应对学习和工作，让我们一起用“心”护航，携手同行！

撰稿|心晴逸站

编辑|网络部

初审|夏晗 郭凯欣

复审|叶紫琪

终审|吴祖兴

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